轻度骨质增生，吃阿仑膦酸钠片能够最好、最快恢复，而严重骨质增生往往需要吃塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物最好、最快恢复。

1、轻度骨质增生：是早期的病变，此时症状并不显著，无关节活动受限等，可以吃阿仑膦酸钠片等药物，促进钙质吸收、抑制骨质增生、改善骨代谢，可以加快恢复。

2、重度骨质增生：是骨质增生的严重阶段，会引起明显疼痛、肿胀、关节活动受限，此时可以口服塞来昔布胶囊等非甾体抗炎止痛药物缓解不适症状，可以消除炎症，又可以抑制骨质增生，一般需要饭后服用，减少胃肠的不良刺激。

综上所述，一旦发生骨质增生应及时到骨科门诊就诊，由骨科医生为患者详细分析骨质增生的原因和病变进展的速度，同时提供合理化的用药建议，避免患者自我服用，导致药物滥用，甚至可能会造成肝肾等重要器官的功能障碍，如功能不全或者功能衰竭。

平时生活中也需要注意对骨骼的保护，进行肌肉锻炼，控制体重，增强骨关节稳定性，促进钙质吸收，减少骨关节压力，从而尽量避免骨质增生快速发展。