人在高温、通风不好的环境下出现中暑的反应，急救一般为远离高温环境，并通过生活以及宣传教育方面进行护理。

1、急救：首先把患者脱离中暑的环境，转移到阴凉通风的地方，解开衣服的扣子或者脱衣服，有助于降温。及时给其补充水分，可以适当喝温水或电解质水，能够改善和缓解这种不良的症状。

如果出现这种严重中暑症状，导致昏迷、晕厥的时候，应该及时打120，紧急送往医院进行治疗。

2、护理：在日常生活当中应该加强一些宣传教育，在夏季的时候注意改善劳动环境，注意避免高温环境下出现中暑的可能。

平时可以口服绿豆汤，有利于解暑，同时可以适当服用藿香正气水这一类药物，都有利于改善中暑的症状。