脑供血不足可以吃多种食物，常见的有水果类和全谷类食物，也可以适当吃蛋白质类和富含不饱和脂肪酸、抗氧化的食物。

1、水果类：如苹果、香蕉、橘子等，富含维生素和纤维素，有助于改善消化和促进血液循环。

2、全谷类食物：如燕麦、玉米、麦片等，富含纤维，有助于降低胆固醇水平，并保持血液循环。

3、蛋白质类食物：如鱼、鸡胸肉、豆腐等，富含优质蛋白质，有助于增强免疫力和修复组织。

4、富含不饱和脂肪酸的食物：如深海鱼、坚果、亚麻籽油等，有助于降低甘油三酯水平并保持血管健康。

5、抗氧化食物：如紫甘蓝、菠菜、绿茶等，富含抗氧化物质，有助于减少氧化应激和预防血管炎症。

此外，患者应该避免饮酒和过多摄入糖分、盐分，患者应根据医生的建议，进行适当的药物治疗和生活方式调整，以改善脑供血不足的症状。