女人阴道松弛和性生活有关，但也可能与分娩、年龄原因等因素有关，也可能是损伤导致。

1、性生活：性生活史比较长或者频繁的性生活，刺激阴道部位容易导致阴道松弛。

2、分娩：顺产次数比较多，或者生产时阴道有损伤，容易导致阴道松弛。

3、年龄原因：随着年龄增长，体内激素水平会发生变化，雌激素分泌减少，这时也会导致阴道松弛的情况。出现这种情况还会伴有阴道干涩、情绪波动比较大。如果症状比较明显，必要时可以在医生指导下服用激素类药物来调理。

4、损伤：比如外力原因或者其他原因导致阴道损伤，也会导致阴道松弛的情况。

阴道松弛如果不严重，不需要特殊治疗，平时可以多做提肛运动，吸气时收紧肛周，呼吸时放松，能够锻炼盆底肌肉，改善阴道松弛的情况。但如果阴道松弛比较严重，影响日常生活，必要时也可以做阴道紧缩术来改善，同时也可以提高性生活质量。