脑供血不足可以通过食物和药物两方面进行调理。

一、食物方面

1、黑木耳：黑木耳内含有一些胶质样活性物质，该成分可以改善凝血功能，具有疏通血管的作用。由于黑木耳具有止血的功能，因此通过服用黑木耳可以预防心脑血管疾病。

2、西红柿：西红柿可以保护机体细胞免遭破坏，其内含有一定量的类黄酮，能够有效的预防血管硬化。

3、大蒜：大蒜可以有效的预防心脑血管疾病，防止心脑血管中的脂肪出现堆积，从而加速组织脂肪代谢、促进血管通畅，血管里的血液变得更加畅通，在一定程度上是可以预防出现动脉硬化的情况。

4、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，钾元素具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用，适量服用可以治疗由于动脉硬化引起的脑供血不足症状。

5、青椒：青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成，可预防脑供血不足的症状。

二、药物方面

1、抗血小板聚集药物：如果诊断血管硬化、血管狭窄，可以服用阿司匹林、氯吡格雷、吲哚布芬等抗血小板聚集药物。

2、抗凝药物：如果诊断房颤的病人，可以服用华法林、利伐沙班等抗凝药物。同时口服他汀类药物，包括瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片调脂稳斑。

3、扩张血管药物：常用的药物有倍他司汀、氟桂利嗪、银杏达莫等，该类药物能够扩张脑部血管，改善脑供血不足的症状。

4、神经保护药物：包括依达拉奉、胞磷胆碱等，可以提高细胞对缺血、缺氧的耐受性，起到保护脑细胞，改善脑供血不足的作用。

需要注意的是，食物不具有治疗作用，改善症状最好还是要服用药物。建议出现症状及时就医，在医生指导下用药或调节饮食。就诊方面，可以到神经内科就诊。