髌骨骨折50天抬不起腿，主要是股四头肌力量缺乏，废用性肌萎缩导致的，在骨折后还应及时进行功能锻炼，也可以进行康复理疗，缓解症状。

1、功能锻炼：如果髌骨骨折之前进行了石膏托外固定，建议患者术后马上进行股四头肌的肌力收缩锻炼，也就是将股四头肌进行绷紧、放松的锻炼。在绷紧的过程中，患者自己计数读秒，一般5-10秒收缩极点再放松，间隔5秒之后再进行下一个循环。

还可以进行伸膝抬腿锻炼，需要将膝关节伸直，小腿绷紧上勾，然后将整个大腿抬离床面约10cm，停留空中约10秒钟，然后慢慢放下，再做下1个，休息3-5秒再进行下一个循环。

2、康复理疗：还可以进行其他的康复理疗，如电磁疗法、冲击波疗法以及芒针等。