胃肠道有胀气，有可能是不良生活习惯导致的，还有可能是感染因素引起的，如果在家不能缓解，需要及时就诊。

1、不良生活习惯：喝酒、抽烟、饮食不当、日夜节律改变等，会导致肠道里面肠道微生态紊乱，有害细菌会占优势，产生气体过多积聚在肠道里面，需要及时改善不良习惯，不要熬夜，饮食也要注意，尽量少喝酒、抽烟，加强运动。

2、感染因素：如果胃肠道受到了感染，也会有以上情况，伴有发热、腹痛、呕吐等，需要配合医生使用药物，比如罗红霉素、阿莫西林等。