韧带损伤3个月没有恢复，一般还有办法，包括注意休息，适当理疗等。如果损伤非常严重，还可以进行手术修复，如果损伤造成了严重的短缩，无法直接缝合，还可以进行重建。

1、单纯水肿：没有明显断裂，但是因为休息不够或者是处理没有固定保护，损伤仍然有水肿或者是疼痛酸胀，这时检查清楚没有其他的严重撕裂，可以进行固定保护佩戴支具，配合用药包括外喷剂和口服药物进行消炎镇痛。

2、韧带损伤：没有完全断裂或者撕裂，除了用药还可以配合一些理疗，包括康复训练，定期复查。

3、韧带断裂：但没有缺损或挛缩比较严重的情况，可以检查清楚以后手术吻合，后期锻炼。

4、韧带损伤、缺损：无法直接缝合时可以根据自身的情况和韧带的挛缩程度进行重建，包括用附近的肌腱，自身肌腱和人工的肌腱韧带，需要根据不同的部位选择，并且后期进行积极的药物和康复训练，通过综合的手段韧带损伤，大部分可以恢复良好。