跟骨骨折不是越晚走路越好，跟骨骨折只要达到骨折愈合的标准，就可以下地负重。

判断达到骨折愈合的标准，首先是观察跟骨局部有无异常的活动，如果没有反常活动，就表明骨折已经愈合。还要看有没有局部的压痛及纵向叩击痛，如果没有，就表明已经达到了愈合的标准。还有影像学检查，X片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线。

功能的标准是解除外固定，如石膏或者钢板内固定之后逐步下地，能够不扶拐在平地上连续步行3分钟，并不少于三十步，连续观察2周骨折处不变形。

在骨折愈合之前，可以用拐杖辅助部分负重，目的是给予局部骨折端以压力刺激，刺激骨痂的形成，同时可以防止跟腱的挛缩与小腿、大腿肌肉的废用性萎缩，所以不是越晚走路越好。