早期下床活动，早期进食是避免肠粘连自我恢复的好方法。

肠粘连的发生一般发生在手术后的腹腔与腹壁的粘连，肠管与肠管的粘连，肠管和黏膜的粘连，轻度粘连会造成腹痛、腹胀，重度的会明显出现腹痛腹胀恶心呕吐，甚至停止排便排气。因此如何自我恢复和避免粘连的发生是很重要的问题。

做完手术之后一般是通过快速康复治疗，术后第1天，清醒后就可以进食水，第2天就可以下床活动，每天活动2h，第3天可以逐步增加活动量。

因为人在活动的时候肠管也在活动，会避免肠管与肠管之间的粘连。早日进食由于肠管的蠕动，也避免了肠管与腹壁之间的粘连和肠管与黏膜之间的粘连。