肱骨骨折一年了抬胳膊还疼的原因可能是肱骨骨折、肱骨畸形愈合，以及肩周炎。

1、肱骨骨折：损伤到肩袖组织，其位于肩峰下肱骨头的上方，若肩袖损伤产生不愈合，则可出现肩部疼痛，上抬受限或上抬疼痛的情况。

2、肱骨畸形愈合：若肱骨骨折对位对线不佳，当时也没有进行手法复位，则可能会出现肱骨骨畸形愈合，引起局部的软组织肌肉受到畸形骨质的压迫和刺激，从而引起慢性疼痛。

3、肩周炎：肱骨近端骨折后，由于患者长时间处于制动状态，故容易引起肩关节僵硬，在后期容易引起肩周炎，出现上抬不能，然后上抬肩关节疼痛的情况。