生理期洗牙了，如果没有出现月经量增多，也没有其他不适的症状，一般是不会有影响的，不要太担心，在生理期的时候不建议拔牙，也尽量不要补牙，以免导致出血增多的情况。

但如果目前还没有洗牙，建议最好是避开生理期比较好，在生理期的时候身体会比较虚弱，所以尽量不要洗牙更不要拔牙，但如果已经洗牙，没有出现任何不适的症状，也不用太担心。

洗完牙以后平时要注意口腔卫生要养成早晚刷牙的习惯，饮食方面也要注意，不要吃过硬和刺激性比较大的食物，减少对牙齿的刺激。

另外，在生理期的时候除了不建议洗牙，也不能拔牙以外，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，在生理期的时候平时要注意休息，避免劳累也不要剧烈运动。

饮食方面也要加强营养，建议多吃新鲜蔬菜和蛋白质含量丰富的食物比较好，既可以补充营养增强体质，也不会对月经造成影响，对身体健康还有很大的好处，另外在生理期的时候要注意个人卫生。