减肥的针灸穴位分为局部取穴和远端取穴两部分，局部取穴主要以腹部的穴位为主，腹部的任脉，胃经，脾经的穴位都可以。

任脉上的穴位包括三脘穴，即上脘中脘下脘，以及肚脐下的气海关元都可以选择。在胃经上像梁门，太乙，滑肉门，天枢等穴位都可以。

除了胃经以外，还有脾经的穴位，如大横穴比较常用，是腹部一般容易选择的穴位。

除了腹部的局部穴位以外，还可以在四肢选择相应的穴位，如在上肢可以根据大便的情况选择曲池，支沟，合谷等穴位。

在下肢可以选择风市，足三里，丰隆，上巨虚，下巨虚，阴陵泉，三阴交，以及太冲等穴位。上述穴位一定要根据辩证的情况，根据患者的证候来适当选择。

除此以外，对于脂肪比较多的，像大臂内侧还有像大腿内侧，也可以局部浅刺或平刺，选取阿是穴。