心里发慌即心慌，其并不一定是疾病的表现，可能与饮食因素、药物因素、情绪因素有关，如果心慌的症状持续不缓解，可能与贫血、低血糖等疾病有关，需要积极治疗。

1、饮食因素：部分人群在经期暴饮暴食，大量进食，增加消化系统负担，使血液向胃肠道内灌注，影响心脏供血，从而出现心慌的症状。此外，部分人群饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料，可以使交感神经兴奋性增高，可以刺激心肌，加快心肌搏动，也可能造成心慌。

2、药物因素：部分人群近期服用兴奋神经的药物，或服用影响心跳节律的药物，如琥珀酸美托洛尔缓释片、酒石酸比索洛尔片等，可能影响心率而出现心慌。

3、情绪因素：部分人群在过度紧张、兴奋、焦虑等情况下，可以使交感神经兴奋，改变心跳节律，从而出现心慌的症状。

4、贫血：平时挑食、偏食或失血，可以导致体内血液生成不足、丢失过多，从而发生贫血，血液携带的氧气减少，使机体处于相对缺氧状态，心率代偿性加快，从而出现心慌。

5、低血糖：糖尿病患者服用降糖药物不当，或普通人长期不规律饮食，可能使体内血糖水平快速下降，从而出现低血糖，机体获得的能量减少，使心率加快，从而出现心慌。

除上述原因外，心脏神经官能症、抑郁症、焦虑症、支气管炎、肺炎、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病、脑梗死、脑出血等因素，都可能引起心慌症状。