女性出现了外阴炎，首先要根据自身的症状和病情的程度，考虑是否采取医生的药物治疗，如果是轻度阴道炎的情况，一般可以适当多补充身体的水分，多喝温开水，局部卫生清洁到位，一般可以进行改善。

但对于程度比较严重的阴道炎患者，自身出现了比较多的不良症状，比如分泌物增多、异味以及瘙痒甚至疼痛的症状，通过多喝水不一定能够得到治愈，就需要及时引起重视，到医院妇产科进行相关的妇科检查，确定具体的病情程度。

根据专业医生的指导采取药物治疗，恢复得会更快一些，治愈的效果也会比较好，而且可以缩短治愈的时间。

尽量多注意女性私处的卫生清洁，勤更换内裤，并且对内裤要进行单独清洗，避免和其他的衣服共同清洗，这种情况不利于女性健康，容易出现细菌感染的现象。

也可以将内裤单独清洗后，放在室外在太阳下进行暴晒，可以起到消毒杀菌的效果。多注意个人卫生清洁，可以有效避免妇科类疾病。

平时也要多注意自身的保养，可以通过适当锻炼来增强体质，提高免疫力。免疫力提高可以避免一些疾病。另外可以定期地到医院进行一些妇科的检查，可以了解身体的情况，出现了不良的症状可以尽快得到治疗。