躁狂和抑郁的严重性并没有明确的标准来界定，二者在急性发作期都可能有较高的危险性，故都比较严重。

1、躁狂症：在急性发作期时，对人体的危害十分严重。病人可能会出现睡眠需要减少、兴奋话多、言语扩大、精力异常充沛、做事不知疲倦、比以往更有活力、思维奔逸等症状。在躁狂状态下，病人可能会爱管闲事、情绪不稳定、冲动易怒、与人发生冲突，甚至可能产生伤人、毁物等行为。这种状况通常需要使用情绪稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠、丙戊酸镁等进行治疗。

2、抑郁症：抑郁症病人在最严重的重度抑郁阶段，可能会出现自残和自杀行为，这也是非常严重的，并且可出现持续性的心情低落，伴有失眠早醒、性欲减退、思维迟缓、意志活动减低等症状。

因此，无论是躁狂症还是抑郁症，这两种精神疾病在严重发作时，对个体和社会的危害都是不可忽视的。在临床实践中，应根据具体的病情和症状进行合理诊断和治疗。