皮肤容易晒伤一个是考虑皮肤接受了超过耐受量的紫外线，或者皮肤本身角质层较薄，或者浅色人群，或者皮肤较嫩，需要及时干预。

1、接受超量紫外线：日晒伤也称日光性皮炎，是指皮肤对日光照射产生了急性过敏性炎症反应，主要是是皮肤接受超过耐受量的紫外线，以中波UVB为主。皮肤经紫外线过度照射后，细胞中蛋白质和核酸吸收了大量的紫外线，产生一系列复杂的光、生物、化学反应，局部产生多种活性物质，如组胺、前列腺素等，弥散入真皮而引起血管扩张、细胞浸润等炎性反应，从而引起表皮、真皮的炎症反应。发病情况因日晒强度、暴晒时间以及个体敏感性而不同，见于长期室内工作者突然短期室外劳动、野外长途行军，或进行较久的日光浴。

2、特殊人群：如皮肤角质层较薄者，或是浅色人群、皮肤较嫩的人群，发病率较高。

日常预防和治疗一般是避免暴晒，在烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光剂等。同时，外用药物，治疗原则为消炎、安抚、止痛，可外用炉甘石洗剂，有全身症状明显者可口服抗组胺药等。