经常有患者朋友问，降压药什么时候吃最好，为什么大多数一天一次的降压药都在清晨服用?下面我们就来解答一下。

　　为什么降压药在清晨服用，要从我们的晨峰高血压说起，血压在24小时内是不断变化的，即使血压正常者，血压也会呈现为较明显的昼夜节律，这就像我们的生物钟，有着高峰和低谷。

　　生理状态下，我们的血压在睡眠最初数小时内明显下降，此时我们要进入梦乡，身体进入休息阶段，代谢水平降低，需要的氧气减少，心跳减慢，血压自然也会下降。在清晨时，人由睡眠到觉醒的过程中，心跳加快，血压上升。正常人觉醒时的收缩压和舒张压通常会比睡眠时增加10％～20％。

　　研究表明，大部分高血压患者清晨血压上升明显比正常人高。血压晨峰现象通常发生在清晨6：00—10：00。所以我们大多数高血压患者一般要在清晨服用降压药。当然也有夜间高血压的患者，要另当别论。

　　如果清晨血压过高会有什么损害呢？

　　研究显示，清晨血压升高过多，颈动脉粥样硬化的相对风险增加5倍；而且，清晨高血压对肾也有很大损害；基线收缩压晨峰每增高10 mmHg，卒中风险增加26％。

　　要避免清晨血压过高，我们要做的不仅仅是吃药这一件事，我们还要做好血压的监测，要养成清晨起床时测血压的习惯，以观察晨峰血压的变化，如果发现血压过高，需要咨询高血压专业医务人员进行降压药的调整和整体诊查。