早泄的生理学基础是由于交感神经兴奋过度引起的，有的大夫把这种想象称为交感体质。有交感体质的人比较容易兴奋和激动，不容易控制自己的情绪。交感体质的根本原因是由基因决定的，也就是有一定的个体差异和遗传基础。其中大部分人在首次与女朋友接触时就会射精过快，但是也有例外的情况发生。就是最初几年感觉时间还蛮长的，慢慢的就越来越短了，也就是早泄从某个时间逐步发生。

　　早泄的原因是复杂的，一般也很难具体说清楚。包括中枢控制力下降（主要原因，由基因决定）、精神心理因素（不自信、焦虑）、龟头过度敏感、甲状腺功能亢进、炎症、手淫等等。早泄的治疗以药物治疗为主，那么除了药物以外能不能通过行为训练来达到辅助治疗的目的？这个是肯定的，下面说说早泄的行为治疗。

　　行为训练的核心目的是提高射精的控制能力。通过反复训练病人的射精启动点会提高、对射精紧迫感的耐受能力增强。需要注意的是训练并非一朝一夕，要有耐心，坚持才会有效果。一般建议每周要训练1-3次，坚持半年左右才能有效。而且最好是有女方的配合，女方的参与会大大的消除同房过程中的心理因素。具体操作如下：

　　一、停-动-停方法训练：

　　1、由女方帮助训练。即女方用拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，反复挤捏压迫阴茎头，每次3～4秒 钟，刺激患者阴茎直至患者感到射精即将逼近，当男方有射精紧迫感时，告诉女方，女方立即停止刺激，并用力握住阴茎体，直到射精感消失。然后再重新给予刺激，如此重复3次以上，这样可以提高男方对射精紧迫感的耐受能力，加强对射精的控制能力，延长同房时间。这种方法的优势是能够消除男方在同房过程中的紧张情绪，对由于快速手淫和其他心理性原因引起的早泄很有效，但是由于需要女方的帮助，在实际操作中存在一定难度。

　　2、自慰训练：上述动-停手法也可通过手淫自我训练，但不可过度，不能急于求成。有些男性习惯于快速手淫获得快感，但是这种快速手淫的方式也是射精过快的诱因。通过动-停的自我训练方式，重新建立正常的射精模式而是时间‘慢’下来。

　　3、同房过程中训练：在同房过程中训练很重要，要循序渐进。尤其是对于某些严重的早泄，例如刚插入就射精，有些甚至是插入前就射精的病人，千万不能着急，要一步步的来。第一步是争取能够插入阴道，能够坚持一点时间，即便是不抽动的情况下（当然大部分人是要配合相关的药物的），逐步耐受阴道的温度、挤压和压力。第二步再逐步练习小幅度的抽动，稍有射精紧迫感时抽动要停止，反复练习，逐步增加抽动的强度和次数。训练的频率要根据自己的体力和精力，训练的时间需要坚持半年左右。在训练时射精或者不射精均可。

　　二、手淫后性交：

　　对严重的病例，可以在同房前手淫并射精，射精后再同房。手淫射精后阴茎敏感性降低，射精的紧迫感会下降，同房时间也会延长。

　　三、其他方法：

　　例如有医生摸索出其他的一些训练方法。

　　1、拍打训练方法，用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位，右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天增加50～100次。

　　2、按摩法，用润滑剂涂于阴茎头及冠状沟周围，再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟，每周训练几次，以不射精为原则，当出现射精感时暂停刺激。

　　3、温度训练，用冰块加冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围，每次5～15分钟；或用热水浸泡阴茎头部及冠状沟每次5分钟，温度以不烫伤为前提。