胆固醇是如何引起高血脂的呢？

　　首先科普下，胆固醇其实属于脂肪这个大家族。

　　提起“脂肪”这两个字眼儿，很多人就开始“恨得牙儿痒痒”。其实胆固醇的作用也非同小可，它是制造细胞膜和合成性激素的重要原材料之一，还可以帮助胆囊分泌胆汁来消化吸收脂肪。但素，如果管不住自己的嘴，又迈不开自己的腿，让它们在身体里储存得多了，还真是有令人担忧的一面。

　　因为过量的胆固醇，就像剩饭剩菜等厨房垃圾之于下水管道，会滞留和沉积在我们的血管壁上，导致血管变窄而堵塞，血液循环不顺畅，继而引发高血压、高血脂。

　　去体检的时候，医生可能会告诉你，血压或者血脂有点偏高，再不注意可能发展为动脉硬化，甚至心脏病。

　　那么如何预防高血脂呢？

　　最重要的当然是管住嘴，迈开腿咯。

　　不过既然我们已经知道了，经常头痛头晕是高血压、高血脂的症状，而高血压、高血脂又主要是由胆固醇过量引起的，

　　那么从营养学上来说的话，还有一种非常好专门针对高胆固醇的东东叫卵磷脂~

　　今天把它介绍给你们，不过它又是怎么针对高胆固醇的呢？

　　卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可以将胆固醇乳化分解成非常细小的颗粒，减少其在血管内壁的滞留时间。

　　这跟我们在网上购买的管道疏通剂的原理也是差不多的，都是将原本不易通过管道容易粘附在管道内壁上的垃圾杂质进行分解，让其能够快速通过。

　　如此一来，血管通畅，血液粘稠度降低，血液循环变得畅快，有助于改善和预防高血压、高血脂、动脉硬化和心脑血管疾病。