防控高血压只是个人的问题吗？

　　众所周知，高血压的发生与个人的生活方式有关。但个人的生活方式深受家人和周围环境的影响。即使高血压患者想改变生活方式，如果家庭和社会不予支持也很难。如果购买的食品都含有很高的钠盐， 限盐也就成了空话；住宅周围没有良好的体育设施和锻炼的环境，增加体力活动也就打了折扣。因此，选择住房时一定要考虑这一问题。在高血压的防治方面，家属的作用不可小视。家人最了解高血压患者的生活习惯、心理状况及需求。所以，家人要积极学习高血压的防治知识, 让家庭的每一位成员都共同参与生活方式的干预， 从家开始， 建设健康良好的生活环境， 这样不但有利于高血压患者的血压控制和预防， 也促进其他人的健康。如何真的爱患有高血压的家人就和他们一起过健康的生活吧。

　　用药只凭感觉, 根据症状估计血压高低真的对吗？

　　相当一部分人认为, 只要没有不适症状， 高血压就不用治疗， 这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系。大部分高血压患者没有症状（称为无症状高血压） ，有些人血压明显升高，但因为患病时间长， 已经适应了高的血压水平， 仍没有不适的感觉， 直到发生了脑出血， 才有了“感觉”。高血压是用血压计量出来的， 不是感觉出来或估计出来的，没有不适感觉， 并不能说明血压不高。高血压患者应定期测量血压， 如每周至少测量血压1次。不能“跟着感觉走”来估计血压。