随着近年来我国乳腺癌发病率的不断上升，越来越多的女性朋友在关注她们的乳腺健康，尤其关注她们是否为乳腺癌的高危人群。

　　如果你有以下一些情况，则患上乳腺癌的机会就会比普通人要高，我们常称之为“乳腺癌的高危人群”。具体有：

　　1、家族里有女性一级亲属（母亲、姐妹和女儿）患上乳腺癌；

　　2、携带突变的乳腺癌易感基因（BRCA1和BRCA2基因）；

　　3、曾经有一侧乳腺癌或卵巢癌、结肠癌等；

　　4、乳腺不典型增生；

　　5、两次以上的乳腺包块穿刺活检证实为乳腺良性疾病。

　　此外，从未生育或头胎生育在30岁以后，未哺乳，初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁，绝经后发胖，曾使用过避孕药或进行过雌激素替代治疗，饮酒、吸烟、活动量少等，也属于乳腺癌发病的危险因素，应引起我们女性朋友重视。

　　针对上述乳腺癌的高危因素，我们的女性朋友也不要过于紧张，除了少数改变不了的家族遗传因素外，大部分危险因素是可以改进的：如坚持母乳喂养，通过摄入低热、低脂饮食，适当增加体育锻炼，并保持适当的体重，不嗜烟酒，尽量减少使用避孕药，不进行雌激素替代治疗。对于一些乳腺的良性疾病，更要在医生指导下进行必要随访观察，必要时给予治疗。