做瑜伽、练体操，跟形体训练是两回事。形体矫正治疗，是保守治疗的方法之一，一般适用于脊柱侧弯较轻(10-20度)或不能配合支具治疗的患者。形体康复训练要根据脊柱侧弯类型，指导患者在简单设备辅助下，通过有针对性的形体动作矫正和脊柱周围肌肉力量锻炼，从而控制和矫正侧弯。
　　自己在家练瑜伽、做体操，这种方式可以强健脊柱周边肌肉群，减缓脊柱畸形给患者带来的疼痛，柔韧脊柱也可以为将来手术做好准备，毕竟脊柱柔韧度越好，手术矫正的效果越好。但是未经过医生诊断指导，就擅自想依靠瑜伽体操“治疗侧弯”，不但可能无效，还可能延误脊柱侧弯的治疗，错过最佳纠正时期。

　　也有家长想知道，是否需要为脊柱侧弯的孩子设计特别的姿势。比如孩子的脊柱向左侧弯曲，是否让他平时常向左或向右歪身子以减缓病情，或利于矫正？实际上，这些姿势基本不会改变脊柱侧弯的程度，无须刻意而为之。但无论如何，让孩子在生活、学习中端正姿势，都是应该的。
　　脊柱侧弯患者究竟采用哪种方法最合适，判断是相当复杂的，即使是专业医生，也要结合每个患者的具体情况慎重考虑，权衡多种因素，不宜一概而论。
　　总体来说，大部分患者都可以采用随访观察或佩戴支具的方法，而免于风险较大的手术治疗。并且，在专业医生指导下进行形体矫正，可以定期检测脊柱恢复情况，并且根据当时脊柱周围肌肉力量情况，及时调整治疗方案。