脂肪整形手术前：根据求美者的手术方案进行合理的健康饮食。

(1)全身麻醉手术患者：术前晚20点以后不可以进食，22点以后不可以进水，第二天早上空腹等待手术。

(2)局部麻醉手术患者：饮食一般没有忌口，早上要吃好早饭，防止术中出现低血糖现象。

脂肪整形手后：

(1)全身麻醉手术患者：术后6个小时之内不可进食进水，过了6个小时之后，可以先进食一些清淡食物，如粥、面条之类的，之后就可以正常饮食了。但是酒、辛辣刺激性食物还是尽量少吃，以免影响术后的恢复；有些瘢痕体质的患者，还可能会因为吃辛辣刺激食物而造成瘢痕增生。

(2)局部麻醉手术患者：在手术后就可以进食，为了术后的恢复及手术后的效果，患者应尽量忌食酒及辛辣刺激食物。

(3)推荐食物：脂肪整形手术后切记不可节食，营养状况会影响到手术刀口的愈合，特别是刚做好脂肪填充的患者，还会影响到脂肪的存活率。脂肪填充术后的求美者可以多吃高蛋白类食物，以提高填充脂肪的存活率。

1)适量吃肥猪肉：肥肉里含有饱和脂肪酸，适量食用可以让身体存储一定量的脂肪。

2)豆类：含有蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让脂肪细胞更加容易存活。如果患者血肿和水肿现象严重，可以吃一些红豆、薏米，帮助消肿。

3)维生素E:有利于维持细胞的存活，可以从玉米、鸡蛋植物油等食物中获取。

4)维生素C:可防止黑色素细胞被氧化，减少色素沉着。草莓、猕猴桃、青椒等都含有大量的维生素C。