爱美是人的天性，尤其是年轻时尚的女性，更加喜欢将自己化得艳丽一些。可是，据有关资料统计，在欧美发达国家，一些爱浓妆艳抹的女性，深受化妆品毒害的不占少数。
　　如果你一不是明星，二没有从事演艺事业，还是建议你化淡妆为宜，而且每天要尽量减少化妆次数。有些平民女子为了使自己的脸“美”，涂抹着厚厚的香粉、面霜，甚至把演员用的化妆油都用上了，脸涂得白里透青。其实这样涂粉不仅不美，而且还有不少害处：
　　第一害：损害了白里透红的正常脸色
　　紫外线虽然对人体有害，但也有好处。白里透红的脸色是怎样获得的呢？

　　除了发育、营养、人种的影响外，太阳光里的紫外线也起了很大作用。人体皮肤是个很大的器官，其面积为1.5～2.0平方米，脸皮占了人体皮肤的3.5%，其脸皮面积为52.5～70平方厘米。这块小地方与其他皮肤的不同点是严寒之冬也露在太阳光下，因而它偏得了紫外线照射，给了它白里透红真正美的颜色。
　　紫外线对脸有红斑作用，它使脸色变得很柔润，富有光泽和弹性。阳光下长时间照射，脸可以出现血管扩张，充血形成红斑，这种紫外线红斑还具有抗炎症、抗神经痛、抗过敏以及改善脸部皮肤的营养状况之功效。
　　据统计，当环境中每立方米空气中含尘0.1毫克时，紫外线可减少二分之一，含1毫克时减少三分之二。试想一下，若脸上使用油脂化妆品，再涂上一层厚粉，阳光中的紫外线就无法被吸收。
　　第二害：有损于维生素D的合成
　　维生素D与钙、磷代谢密切相关。其主要作用是促进小肠对钙、磷的吸收，促进骨骼对矿物质的吸收，它也直接作用于钙化的过程。成年人维生素D缺乏时，会导致骨化病。这时骨骼逐渐变得稀疏，这对女性来说，可产生骨盆特征性的变形，造成女性不能正常分娩。
　　人体里维生素D的来源，除饮食和正常的吸收功能外，它的生物合成比从食物中吸收有更大的意义。在皮肤里有维生素D和维生素D原的组成部分。维生素D原即7-脱氢胆固醇，存在于表皮内。它受紫外线的照射作用而转化为维生素D，并被送入血液中。因此，不仅脸部不要涂过多的化妆品，就是脖子上也不应涂过多的面霜，否则会影响体内维生素D的产生，有碍身体健康。
　　第三害：害“痱疖”之源
　　脸皮上有许许多多汗孔。据估计，脸皮上的汗腺有7万多条，一般情况下，每日要通过它排汗液24毫升左右，若气候炎热，则成倍地排出。
　　脸上的皮脂腺也很丰富，经常有脂类溢出，尤其在青春期，分泌的皮脂更多。
　　浓妆的脸，阻塞了汗液和皮脂的出路，偶遇金黄色葡萄球菌就会得痱疖。这种病也称假性疖肿或“痱毒”。发病时，脸上出现较多的质地坚硬犹如豌豆大到栗子大小的结节，其发展过程由红变紫，当破溃后排出黄绿色黏稠脓液，痊愈时则遗留疤痕。有时旧的消退，新疖又长。万一治疗不当，还能并发败血症。
　　不论你用的化妆品多么高级和有名，如果平时化妆经常是浓妆艳抹，都将会对皮肤产生极其不良的影响。
　　即使你是为了吸引异性的目光，也建议你不要化浓妆，因为日本资生堂公司曾针对这一现象专门作了一项调查，结果显示，绝大多数男性希望女性化淡妆。因此，奉劝美丽的姑娘，请你不要把脸当调色板了。