前几天，有位子宫腺肌症患者找我问诊，她之前曾多处就医，求医之路艰辛曲折。在谈到病情时，其自述痛经严重，影响正常生活。可如果经期好好休息，肚子疼得还能忍受，如果一干活就着实受不了。可偏偏家里家务繁忙，每天除了做饭做菜外，还要洗洗刷刷，甚至提水搬东西，一天忙到晚，累得疲惫不堪。劳累之后痛经明显加剧，难以忍受。
　　过度的家务操劳都可能加重腺肌症病情，更何况经期的剧烈运动呢？
　　子宫腺肌症的病因是不明确的
　　子宫腺肌症是指子宫内膜侵入子宫肌层生长而产生的病变。好发于生育年龄的女性，也见于未婚未育女性，并且近年来呈现年轻化趋势。目前，子宫腺肌症的发病机制不清，临床问题诸多，包括疼痛、月经异常、不孕和子宫增大等。近年来，对子宫腺肌症的发病机制和诊治的研究有了一定的进展，也引起了临床医生广泛的关注和兴趣。但由于该病的复杂性，还有很多问题亟待进一步解决。月经期的剧烈运动会导致子宫腺肌症产生的说法是没有明确根据的，但月经期的剧烈运动与子宫腺肌症病情的发展是有一定关系的。
　　女性经期是不适合剧烈运动的
　　患了子宫腺肌症的病症一定程度上不能进行剧烈的运动，不然不仅会加重子宫腺肌症痛经的症状，而且还可能会使得患者出现子宫不规则的出血，给治疗带来困扰，甚至还会导致其病症越来越严重。因此有子宫腺肌症的患者虽然可以运动，但是要适时适量地进行运动，这样才不会致使其子宫腺肌症的病症越发严重化，而且一定程度上对其治疗也能起到积极作用。
　　子宫腺肌病患者经期剧烈运动潜在危害：
　　1、卵巢囊肿破裂。子宫腺肌病患者不少人合并了卵巢囊肿，在运动过程中，腹部挤压、剧烈活动、碰撞或者抓举重物都有可能会造成卵巢囊肿破裂，导致下腹疼痛。
　　2、子宫下垂。女性若是进行举重等训练，会使腹压增加，导致子宫的暂时性下垂，若长期进行超负荷运动，甚至可能出现子宫脱垂现象。
　　3、加重月经异常。剧烈运动会抑制下丘脑的功能，导致内分泌系统的功能异常，影响性激素的水平，最终干扰月经的形成和周期。本身腺肌病患者已经有不同程度的月经异常，剧烈运动可能导致雪上加霜。
　　4、加重子宫内膜异位症。在经期，女性若剧烈运动，可能会使经血从子宫腔逆流到盆腔，随经血内流的子宫内膜碎片可能会种植在其他脏器上面，形成子宫内膜异位，或者加重本身的腺肌症症状，影响女性健康。
　　虽说生命在于运动，运动能帮助我们保持健康的体魄，还有助于我们女性减肥、保持良好的体态，但腺肌症患者要科学运动，不要盲目过度运动，要循序渐进、依据身体素质和承受能力适时适量运动。也不是我们女人矫情，有些体力活和高强度运动，不能做就是不能做，该注意就是要注意，逞强硬扛，身体可能真得吃不消，病痛也就来了。