心房颤动简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱。其中阵发性房颤占很大一部分，今天我们来看看阵发性房颤平常应该注意什么？
　　1、什么是阵发性房颤
　　阵发性房颤是指房颤持续时间≤7d（常≤2d），一般能自行终止，可反复发作。它是临床上最易漏诊的房颤类型，被称为“隐形杀手”。若不及时治疗，长时间持续存在，容易引发持续性房颤。
　　2、阵发性房颤的危害
　　1）脑卒中及血栓栓塞风险
　　房颤时心房丧失收缩功能，血液容易在心房内淤滞而形成血栓，血栓脱落可随着血液至全身各处，导致脑栓塞(中风、偏瘫)、肢体动脉栓塞(严重者甚至需要截肢)等。其中脑栓塞最常见,是致残和致死的重要原因。
　　2）导致心衰
　　心衰和房颤常同时存在并形成恶性循环,二者有相同的危险因素如高血压、糖尿病及心脏瓣膜病等，房颤使心衰的患病率增加３倍且加重心衰的症状。
　　3）影响生活质量
　　心悸、乏力、胸闷、运动耐量下降是房颤最常见的临床症状。房颤引起心室停搏可导致脑供血不足而发生黑矇、晕厥.阵发性房颤反复发作和终止引起窦性静止是心室停搏的重要原因,心室搏动间期达３s或以上可引起黑朦或晕厥.房颤可致患者入睡困难和心理困扰也需引起临床医生的足够重视.
　　3、阵发性房颤平常应该注意什么？
　　1）生活方式改变
　　阵发性房颤患者一定要戒烟、限制饮酒、避免含有咖啡因的饮食及药物（如茶、咖啡、可乐以及一些非处方用药）；谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒的药物，因为这些药物可能促进不规则心律的发生，服用前应当询问医生或阅读说明书，看是否适合自己。
　　2）积极治疗原发疾病
　　管理诱发因素：高血压、心力衰竭、瓣膜性心脏病、心肌梗死、甲亢、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停、终末期肾病、吸烟、饮酒等导致房颤发生或加重的危险因素。
　　3）抗凝治疗预防血栓形成
　　阵发性房颤患者，同样存在血栓形成的风险，持久性和慢性房颤患者，经专科医生评估，若无禁忌证者，均需长期实施抗凝治疗，以预防脑血栓和其他动脉血栓的发生。
　　4）在家监测血压心率、脉搏
　　房颤患者要学会在家检测自己血压、心率和脉搏，掌握自己的病情，能够帮助判断是否有病情加重和危险时刻。学会自我监护每天摸一摸、数一数自己的脉搏。
　　5）定期复查
　　如果没有明显症状需要每半年到医院检查下心脏超声、动态心电图检查，评估下心脏的结构、大小和功能，以及房颤的心率情况，以及是否合并其他心律失常发生。