散光不可以自己恢复，需要通过手术治疗或光学矫正方式恢复正常，同时在治疗期间，要严格听从医嘱，健康用眼。

　　散光主要是由于眼球发育过程中，并没有形成绝对光滑的球体，导致眼球不同子午线存在较小的差异，进而造成屈光力略有不同，最终形成散光。这是眼球形态不标准所致的疾病，不可能自己恢复。如果是生理性散光，在不影响视觉的情况下可以不予处理。如果散光度数过高，患者出现视物扭曲、变形或视疲劳等症状，需要通过配戴柱状镜进行矫正。

　　如果患有散光，不要过度担心，现在有很多方法可以让视力保持正常。平时要养成良好的习惯，不轻易用手接触眼睛，防止传染眼疾。看书时要保证光线充足，姿势也要正确。