胆囊息肉长到10mm不一定是癌症，也有可能就是普通的炎症所致。

　　胆囊息肉可分为假性息肉和真性息肉，假性胆囊息肉长到10mm一般没有转变为癌症的趋势，通过一个微创小手术切除即可，但是真性胆囊息肉超过10mm可能会转变为癌症，且癌变的几率大。引起胆囊息肉的主要原因是平时的饮食不合理、不规律所造成，比如经常食用胆固醇含量比较高的食物，暴饮暴食、过量饮酒等就容易造成胆囊息肉。

　　因此，在日常生活中尽量以维生素含量高的食物为主，有助于分解体内的胆固醇，也可以多吃高纤维素的食物，适当进行体育活动，对于胆囊息肉的预防及控制具有较好的作用。