坐骨神经痛是否可以自愈，需要根据患者的具体情况进行判断。对于症状较轻、持续时间较短的年轻患者，经过休养之后可能会自愈。

　　坐骨神经痛为腰椎突出症、梨状肌综合征等多种疾病引起的一种临床症状。轻度的腰椎间盘突出压迫神经根，引起坐骨神经疼痛，经过充分休息、睡硬板床、加强保暖，以及消炎镇痛、营养神经药物治疗等多种干预方式，多数可以缓解。如果是梨状肌综合征，通过卧床休息、避免局部受压，大部分患者也能减轻不适症状。如果症状较重，影响正常生活，通常自愈的可能性较小。

　　当出现坐骨神经痛时，患者可在神经内科医生指导下，选择冷敷、药物治疗，也可选择物理治疗，如超短波疗法。