膝关节（俗称膝盖）是人体最大的关节，是运动中容易受伤的关节，全世界每年因为膝盖伤看骨科医生的人数大概为500-600万人。随着我国参加运动人数（尤其青少年）的增长，膝关节运动损伤的发病率也逐年升高。
　　为什么膝关节（膝盖）容易受伤？
　　1、膝关节负重，负重则易伤不易恢复。髋关节、踝关节负重也大，但膝关节却另有特殊性，其特殊性在于结构的复杂以及身体赋予它的特殊功能。
　　2、膝关节结构复杂（主要包括骨、软骨、韧带、肌腱），结构多则精细，则易伤。膝关节的结构比髋、踝关节复杂。
　　3、膝关节是下肢活动的中心，它除了负重，还要完成各种运动的动作（屈伸、旋转、轴移、侧方运动）。因此膝关节既要灵活，又需负重，受伤几率较高。
　　综上所述，膝关节承接身体上下的负荷，完成多个维度的活动，因此容易损伤，并且伤后恢复过程缓慢，需要熟悉膝关节的解剖生理结构及功能，才能很好地帮助膝关节损伤的恢复。