肌腱损伤能否自愈，通常需根据肌腱损伤的程度进行判断。因肌腱受其解剖结构的限制，血液供应较差，一旦出现损伤，自愈有一定难度，但并不代表不能自愈。

　　若肌腱损伤部位关节活动度良好，未受影响，局部肿胀程度较轻，并没有明显的青紫，表明肌腱损伤程度较轻微，休息一段时间，损伤即可自行恢复；若肌腱损伤部位关节活动度受到影响，且局部肿胀程度严重，有明显的青紫，表明损伤程度较严重，患者需立即到医院骨科就诊治疗，可遵医嘱进行支具固定或石膏固定；若肌腱完全断裂，需立即进行手术治疗，对肌腱损伤处进行吻合。

　　肌腱损伤后患者应注意休息，保持充足睡眠，同时饮食上可适当多摄入高蛋白食物，如牛奶、瘦肉等，利于肌腱的修复。