乙肝是由于感染乙肝病毒引起的传染病，我国人群中感染率达到9%，约60%的乙肝病人没有症状，复查肝功能正常，成为乙肝病毒携带者。

　　乙肝病人平常需要注意什么呢？

　　一、生活上尽量避免重体力劳动，劳逸结合，适当食用水果蔬菜，补充各种维生素，补充鱼类等优质蛋白质。

　　二、必须戒酒，酒对肝脏的伤害巨大，病毒复制对肝脏本身就有长期慢性损伤，不能进一步加重肝损伤。

　　三、避免应用损肝性药物，包括中药汤剂制剂，服用其他药物前要了解是否有肝损害副作用，如果需要长期应用，应当定期复查肝功。

　　四、即使乙肝病毒携带者也要定期复查肝功和肝脏彩超，如果发现肝功异常要及时抗病毒治疗，也有助于发现肝内其它病变，如肝癌，肝癌可以发生在无任何症状肝功正常的乙肝病毒携带者身上，有助于早期发现早期治疗。不能心存侥幸心理。

　　五、要养成良好的饮食习惯，乙肝病人的唾液、胃液、肠液、乳汁中都含有病毒，一起进食是会造成传染的，应该尽量避免。

　　六、如果孕妇是乙肝病人，病毒复制水平高，要及时应用替诺福韦抗病毒治疗减轻病毒浓度，减少传染性，并且婴儿出生后0、1月、6月及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，避免母婴传播有效率达到90%。

　　如果能做到以上几点，可以有效减少传染性，延缓发病时间。