孕妇从不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不能一概而论，因为不规律宫缩在妊娠的任何时期都有可能发生，而规律宫缩多发生于临产前，且初产妇和经产妇也有差别。
临近预产期，经产妇从不规律宫缩到规律宫缩可能需要1-2天的时间，初产妇可能需要一周左右的时间。临近足月的孕妇若出现不规律宫缩需做好入院待产的准备。通常情况下，部分孕妇在孕14周左右也会出现轻微的不规律宫缩，通常不会引起痛感，没有实质上的意义。
此外，不规律宫缩和规律宫缩的主要区别在于不规律宫缩持续时间短，间隔时间较长；规律宫缩持续时间在40-60秒钟，间隔时间为2-3分钟，当出现规律的宫缩，通常提示临产即将开始。