膝关节滑膜炎，分为急性和慢性，恢复时间存在较大差异，可能4周左右，也可能需要长期治疗。

　　急性膝关节滑膜炎，多见于外伤，受伤后会出现膝关节的积血、积液，需要进行系统的治疗，治疗期间要注意制动患肢，减少负重和活动，注意膝关节保暖，一般在4周左右可以很好的恢复。因膝关节骨性关节炎的炎症刺激导致的滑膜炎，转为慢性的可能性大，复发率也比较高，即使经过系统治疗，其预后也较差，需要长期治疗并且还需要配合患者自身的保养。

　　膝关节滑膜炎的恢复，需要积极寻找诱发因素，并选择合适的治疗方案，有利于加速恢复。另外，还需做好滑膜炎的预防工作，体育活动时戴好护膝，合理有效运动。