肌筋膜炎大多数患者在1周左右能够得到良好的恢复。

　　肌筋膜炎一般是由于各种不良习惯或过度疲劳等因素引起的肌筋膜无菌性炎症。如果患者能够得到充分的休息和治疗，一般1周左右炎症会缓解，相应的疼痛、僵硬等不适症状也会得到有效改善。对于肌筋膜炎，首先强调一定要注意休息；其次可以给予综合治疗，一般常用的方法是局部理疗、按摩；也可以通过局部用药来缓解症状，如采用中药外敷，或使用云南白药气雾剂外喷；对于疼痛症状明显的患者，还可以使用非甾体类的消炎止痛药，如布洛芬等。

　　此外，如果患者肌筋膜炎症状严重，不注意休息或姿势，有可能导致病情的反复和迁延不愈。所以在治疗的同时一定要注意良好的生活作息及姿势习惯，预防症状的反复或加重。