脚踝韧带损伤最佳恢复时间是最开始的2-4周，具体的恢复时间还要根据韧带损伤的程度决定。

　　临床中踝关节韧带损伤比较常见，多发生于踝关节内翻扭伤，导致外踝区域的韧带损伤，多数以胫腓骨前韧带或距腓韧带损伤为主。损伤以后患者局部肿胀疼痛、关节活动受限、行走困难，这时应该及时的就医治疗，明确韧带损伤的程度。一般石膏固定2-3周，肿胀可以消退，恢复正常行走。如果延误治疗，可能造成韧带永久性损伤，甚至后期需要手术治疗。

　　踝关节韧带损伤程度主要由受伤机制所决定，最佳的恢复时间取决于是否采取规范的治疗方案，所以踝关节韧带损伤以后应该及时就医治疗。