食物和偏头痛的关系还是比较密切的，偏头痛在一定遗传背景条件下，在一些复杂的、社会的、还有心理的这些因素的共同作用下，是可以诱发偏头痛发作的，所有在食物方面，也是比较重要的诱因之一，比如一些刺激性食物、腌制食品、辛辣食物。就比较容易诱发头痛的情况。还有经常说的，红酒、浓茶、咖啡、可乐、巧克力、烟草等这些在平时生活当中都是不太建议偏头痛患者过多的食用，比如红酒里面就含有很多诱发头痛的化学物质、咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛等。
　　不过如果是一位偏头痛患者，他是一个稍微刺激的食物，就能诱发头痛的话，说明他偏头痛的易感性是比较强的，所以患者如果有这种情况的话，我们与其说要注意食物的避免，可能这位病人更需要一点药物来进行预防，这样相反会好一点。因为在平常食物中，我们不可能说是一点也不沾或者是为了一个普通头痛的问题，好多食物一辈子也不去沾染的话，这对患者来说也是不可行的，所以我建议如果患者有出现头痛的情况，可以进行预防性的药物治疗。