很多人以为康复就是动动手、动动脚的事，其实里面大有学问，涉及到神经康复学、运动学和解剖学的大量知识。不恰当的康复不但没有好处，可能造成损伤。
　　比如下肢瘫痪的病人，部分患者只要下肢有一点活动能力，就开始在旁人的搀扶下练习走路，其实脑中风患者什么时候开始走路、怎么走路很有讲究的，走路的时机过早，或者方法不对，只会让病人异常的行走方式加重，反而不利于走好路。
　　我们在门诊也经常发现，有些患者自行在家做康复，会出现肩关节半脱位、肩关节疼痛等问题，后果非常严重。
　　康复训练并没有想象的那么简单，因此，有条件的病人，一定要在康复治疗师的指导下，一步一步的进行训练，精确到每一块肌肉、每一个动作的训练，才能达到最好的康复效果。