精索静脉曲张并非一辈子不能健身，只不过要选择适合自己的运动方式。精索静脉曲张患者推荐游泳、太极拳这一类的运动，但是像长跑、快跑，增加腹压的深蹲、举重，或者某些器械类的运动，对于精索静脉曲张的患者可能就不太适合，会有加重疾病进展的可能，患者尽量规避此类的运动。同时，在病情较为严重时要避免运动。

如果是精索静脉曲张较轻的患者，可以使用药物来进行治疗，但是一般药物治疗只是能够缓解症状，并不能完全治愈精索静脉曲张，因此药物治疗具有一定的局限性。所以患者在运动方式的选择上仍然需要谨慎，避免引起不良后果。

如果睾丸局部疼痛的比较严重，或者在生育期男性检验精液却发现精子活力变弱，如果符合上述两条，建议采用微创手术进行治疗。术后大部分患者，睾丸的疼痛会明显减轻，精液的质量也会有所改善，此时再去健身就没有后顾之忧了，可以根据自己的喜好去选择适当的运动方式增强体质，改善疾病症状。

除上述治疗外，日常生活中有以下两点建议提供给患者：

1、建议精索静脉曲张的患者穿比较紧的内裤，将阴囊适度托起，可以适当减轻精索静脉曲张所造成的睾丸的坠胀感、疼痛感；

2、建议精索静脉曲张的患者控制性生活的频次，以及手淫排精的频次，如果性活动过多、过频，容易导致精索静脉曲张症状的加重，也就没办法继续健身了。