神经官能症是一种精神心理障碍，主要包括恐惧症、焦虑症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱等。自测不能准确判断是否患病，仍需积极就医，经医生问诊并行相关辅助检查明确诊断。

1、恐惧症：可出现明显焦虑、胸闷、憋气和回避等症状，明知这些情绪不合理、没有必要，但难以自控；

2、焦虑症：主要表现为与现实情况不匹配的过度担心和持续焦虑不安，常伴有明显的呼吸费力、肌肉紧张等情况；

3、强迫症：主要症状包括强迫思维和行为，如每天会花很多时间重复同一个行为，头脑中反复出现某些联想或观念，并回避改变这种状态；

4、躯体形式障碍：可出现持久的各种躯体症状，但医学检查并未发现相关器质性疾病。如无根据担心自己患有某种严重疾病，长期以一个或多个部位疼痛为由反复寻求治疗，可因此出现焦虑、抑郁情绪；

5、神经衰弱：表现为精神易兴奋、烦躁，容易疲劳，难以集中注意力，常出现情绪易激惹、烦恼、紧张，伴睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。

如自测发现患有上述症状，应积极进行心理疏导，也可应用抗焦虑、抗抑郁和受体阻断药治疗，保证规律作息和充足睡眠等。