流产后需要一个月才能恢复正常，流产后子宫及子宫内膜都受到一定创伤。子宫需要逐渐收缩、恢复到正常形态，子宫内膜也需要逐渐生长，恢复到正常。大致需要一个月的时间，来一次正常的月经后身体就可以恢复正常。

手术后的一个月内建议多休息，适当活动，不要剧烈运动，不要同房，不要劳累、熬夜，作息时间也要规律，可以适当外出走一走、散散步，但以不引起劳累为主。平时注意保暖，不要受凉，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物。