患者需要先明确是什么样的拇外翻，才可以选择积极的进行保守治疗。另外，主要是针对拇外翻症状比较轻，病程比较短，才可以积极的进行保守治疗。拇外翻保守治疗的方法，需要做到穿合适的鞋袜、局部按摩、佩戴矫正器、口服药物，具体如下：

一、需要穿合适的鞋袜：比如五趾袜，避免穿高跟鞋，避免穿尖头的皮鞋，尽量减少对局部的刺激。

二、局部按摩：可在医生的指导下，坚持每天进行局部按摩，在沙土地上进行赤脚行走，坚持每天进行局部热敷或者烫洗，也可以进行扳动拇趾向足内侧。

三、佩戴矫正器：需要佩戴合适的支具进行矫正，比如应用拇外翻矫形器。

四、口服药物：对于存在有明显疼痛症状的患者，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，来缓解局部疼痛的症状。