发生粉碎性骨折的时候建议要多吃高钙食物，骨折后要积极补钙，因为粉碎性骨折往往会伴有骨质的局部丢失，粉碎性骨折的愈合速度也比较慢，所以可以多吃大豆、高钙牛奶、乳制品、牛肉、羊肉、虾肉、深海鱼肉等瘦肉类。这些食物当中含有丰富的钙成分，有利于钙盐在骨折部位的沉积，加速骨折的愈合。

还可以每日服用碳酸钙颗粒或钙片，可以服用活性维生素D3片。活性维生素D3可以促进食物当中的钙离子在小肠部位的重吸收，可以增加人体钙含量，加速骨折的愈合。