出现肋骨骨折后应进食促进骨折愈合的食物，主要为高钙食物，包括高钙牛奶、乳制品、鸡蛋、深海鱼、瘦肉类，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉等。上述食物当中含有丰富的钙元素，可促进钙盐在骨折部位沉积，加速骨折愈合，减轻骨折所引起症状。

此外，还可以服用一些促进骨折愈合药物，包括恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片等，也可以使用骨肽粉针，上述药物可加速骨折愈合，可以增加骨量，以及增加骨折部位骨强度。