失眠容易使相关人群导致血压骤升的情况发生，不管是熬夜、失眠，还是睡觉过程中出现睡眠呼吸暂停综合征的表现，这些睡眠问题都会打乱一个人的正常生物钟，最后的结果是导致人群，尤其是高血压人群交感神经过度兴奋。由于交感神经过度兴奋，会使机体分泌比较多的肾上腺素、去甲肾上腺素等等，这些激素会使人体心率增快、血压升高，情绪也容易激动，容易出现焦虑等等症状的发生。

对于高血压的人群，会强调其生活方式的改变，除了低盐低脂饮食、清淡饮食，以及适当锻炼以外，要求患者一定要保持较为充足的睡眠。因此，高血压的患者如果睡眠控制不好，不管其降压药物如何优化，其效果都事倍功半。因此，再次强调任何疾病的治疗，都应该在生活方式调整的基础上进行。如果高血压的人群合并有失眠，应该遵医嘱口服短效安眠药，来辅助血压的下降。