睡眠障碍一部分能够治好，另一部分可能会需要长期应用镇静催眠的药物来控制症状，取决于发病的原因，具体如下：

1、由于长期熬夜引起的生物钟紊乱而导致的失眠，首先要规律作息，按时睡眠、起床，必要的情况下，可以口服安神的药物，常用的有谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。严重时也可应用小剂量的镇静催眠药，常用的有艾司唑仑和阿普唑仑，但是不建议长期应用。

2、由于更年期引起的失眠，更年期过后可能会症状好转，可以口服谷维素、安神补脑液来加以调理，同时要嘱咐患者适当锻炼，参加户外运动也有助于改善。

3、焦虑症和抑郁症引起的失眠，焦虑症、抑郁症改善后症状可以缓解。