减肥引起失眠的原因，主要包括过度节食以及在睡前进行剧烈运动，具体如下：

1、过度节食：过度节食的患者会导致贫血和营养不良，这些情况就会造成患者出现夜晚饥饿，从而引起失眠的现象。

2、在睡前进行剧烈运动：如果患者在睡前为了减肥而进行剧烈的运动，也会影响夜晚的睡眠，从而造成失眠的症状。

因此对于减肥的患者，需要合理进行饮食的改变以及运动方式的调整，要多注意饮食结构的合理，需适当的补充动物优质蛋白以及碳水化合物，避免造成夜晚饥饿。此外，在睡前两小时内不要进行剧烈的运动，从而避免对睡眠造成干扰。