人流后可以出去散步，在人流手术之后适当散步，有助于人流手术以后的恢复。人流手术以后适当散步，可以促进宫腔内的淤血排出，减少人流手术以后宫腔内积血的情况，在人流手术以后不需要一直卧床。

人流手术以后还需要注意外阴的卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，一个月内不要同房、盆浴，人流手术以后一般建议休息两周的时间，同时还需要注意加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，适当吃蔬菜和水果，这样有助于人流手术以后的恢复。一般人流手术后一个月左右，需要观察月经是否恢复正常，如果月经推迟一周以上，需要去医院进行检查。