人流后可以出去散步,在人流手术之后适当散步,有助于人流手术以后的恢复。人流手术以后适当散步,可以促进宫腔内的淤血排出,减少人流手术以后宫腔内积血的情况,在人流手术以后不需要一直卧床。
人流手术以后还需要注意外阴的卫生,保持外阴清洁干燥,勤换内裤,一个月内不要同房、盆浴,人流手术以后一般建议休息两周的时间,同时还需要注意加强营养,多吃蛋白质含量丰富的食物,适当吃蔬菜和水果,这样有助于人流手术以后的恢复。一般人流手术后一个月左右,需要观察月经是否恢复正常,如果月经推迟一周以上,需要去医院进行检查。
湘雅医院 妇产科