产后关节疼痛通常1-3个月即可以恢复。产后关节出现疼痛，多是由于关节过度负重引起关节退变，导致关节疼痛，也可能为关节受凉引起的关节疼痛。病人经过及时休息、制动，配合局部热敷治疗、后续肌肉锻炼，可以改善关节炎症，减轻关节疼痛症状，并可以促进关节内的血液循环，保持关节稳定，一般1-3个月即可以逐渐恢复。

病人在恢复期应严格控制体重，避免身体重量过大，对关节造成严重的压迫，从而影响关节疼痛的恢复。产后关节出现疼痛，一定要及时诊断、及时治疗，早期治疗可以使病人的临床症状在短期内获得缓解，不会影响正常生活。